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quarta-feira, 24 de junho de 2009

SUP Treino Quarta-Feira 24 Junho

Recebi ontem um e-mail de uma amigo, o Marquinhos, perguntando sobre umas pranchas novas que eu havia recebido. Marcamos uma remada para o meio dia de hoje, não tínhamos muito tempo.

Marcamos o encontro na minha casa, o Marquinhos e o Luciano apareceram as 11:40, deixaram o carro, e fomos com o meu carro até a barragem.



Saímos da barragem ás 12:10, remamos com um ritmo forte até a Ermida, trocamos as pranchas e os remos para todos poderem testar os diferentes tipos de pranchas e remos.

Próximo a Katanka encontramos dois supsurfistas que estavam fazendo uma remada local, continuamos com um ritmo forte chegando a ponte JK as 13:40.

Completamos o percurso de 7.800 metros em 1 hora e 30 minutos, um ótimo SUP treino para esta quarta feira.

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